2017年4月から始まる新設講座

楽しい講座、ためになる講座が続々登場!お申込みお待ちしています!

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ルーシーダットン

月曜日 10:30~12:00

深い呼吸と共に行うタイ式ヨガ。簡単なポーズなのに、得られる効果が大きくインナーマッスルも鍛えられ、姿勢・バランスが良くなります。内臓も活発になり、代謝アップ!

●準備していただくもの:動きやすい服装、タオル、飲料水

[講師]日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター フローインストラクター 産後ヨガインストラクター   猿田 千秋

●受講料(3か月9回コース):10,692円

 

 

アクロバットクラススタート! エアートランポリン教室

木曜日 ①16:00~16:40 ②16:50~17:30 ③17:40~18:20

3m×9mの巨大なトランポリンの上で、ブリッジ・逆立ち・側転を練習しながら、運動能力を養います。レベルに応じて、バク転や宙返りにも挑戦します。

●対象:①年少~年長クラス ②年長~小学6年クラス ③小学2年~大人クラス(アクロバットクラス)

●準備していただくもの:動きやすい服装、タオル、飲料水

[講師]M's スポーツクラブ代表   松村 俊輔 他スタッフ

●受講料(3か月11回コース):17,820円

 

 

かんたんストレッチヨガ

火曜日 13:30~14:30

呼吸法を意識しながら、ゆったりとポーズを行います。無理のない動きで、運動不足の改善・身体の柔軟性や体力の向上に効果的です。メンタルバランスを整えていくヨガになります。

●準備していただくもの:動きやすい服装、タオル、飲料水

[講師]IYC認定ヨガインストラクター   石川 真衣

●受講料(3か月11回コース):13,068円

   無料体験   3月21日(火)13:30~14:30

 

 

少林気功(初級コース)

月曜日 14:00~15:30

少林気功(少林内勁一指禅)は、医療気功・伝統気功・気功師養成功法として、中国で認められた気功法です。動作が簡単で、老若男女・初心者も学びやすく、健康増進・病気の予防、免疫力を高める気功として、効果が高い気功です。イスに座って、学ぶこともできます。

●準備していただくもの:運動しやすい服装、裸足で行います

[講師]少林内勁一指禅第21代伝人指導員認定気功師   齊藤 節雄

●受講料(3か月11回コース):14,256円

 

 

思い出つくりの記念に! ガラスカービング入門

土曜日(第1・3) 13:30~15:30

写真や画像をもとに、記念に残るガラスアートを、ウェルカムボードやグラスに作成します。贈り物にも最適です!

●準備していただくもの:筆記用具、教材費1回1,000~1,800円

[講師]ガラス彫刻家   白鳥 祐美子   

●受講料(3か月6回コース):8,424円

 

 

わんちゃんに愛情を込めて! はじめてのペット薬膳教室

金曜日(第2・4) 10:30~12:00

ペット薬膳は、日常の食材を薬膳に置き換えて、食事に取り入れるものです。その方法をお伝えします。

●準備していただくもの:筆記用具

[講師]ペット薬膳国際協会ペット薬膳管理士   工藤 英子

●受講料(3か月6回コース):14,256円

 

今注目されている創作書画! 割箸で描く書画入門

木曜日(第2・4) 13:30~15:00

割箸を使い、自分の感情を自由な表現で描く、今注目されている新しい書画療法です。書いても読んでも心が癒されます。

●準備していただくもの:筆記用具、新聞紙、ティッシュ、教材費1回500円

[講師]日本芸術療法学会会員 割箸書画療法士   齊藤 心葉

●受講料(3か月6回コース):8,424円

 

 

こころを癒す美しい音色! ミュージックベル入門

金曜日(第2・4) 10:00~11:00

一つ一つの音色を繋いでいくことが、ミュージックベルの面白さです。みんなで作る音楽の楽しさを味わってみませんか。

●準備していただくもの:筆記用具

[講師]全日本ミュージックベル連盟認定講師   鈴木 千佳子

●受講料(3か月6回コース):8,424円

 

 

古典に親しむ! 小倉百人一首を学ぼう

木曜日(第1・3) 10:00~12:00  

和歌の入門と言われる、小倉百人一首を楽しく学びながら、古典の世界に触れてみませんか。

●準備していただくもの:筆記用具

[講師]秋田このはな会会長   平野 智子

●受講料(3か月6回コース):8,424円

 

 

やさしい四柱推命学入門

火曜日 13:00~14:30

生まれた年、月、日、時の四つの干支を柱とし、自分や家族の運勢を占います。初めの方にもわかりやすく、楽しく学びます。

●準備していただくもの:筆記用具、ノート、教材費2,600円

[講師]日本命理学会正会員   鈴木 コト子

●受講料(6か月22回コース前期分):13,068円

 

 

今、注目のドローン! はじめて学ぶドローン体験教室

土曜日(第2・4) 18:00~20:00

『安全に楽しくドローンを飛ばしたい』『空から映像を撮って見たい』など、ドローンの可能性は無限です。構造から基本操縦まで、丁寧に指導します。

●対象:中学生以上

●準備していただくもの:筆記用具、帽子

[講師]DJIスペシャリスト EE東北’16UAV競技会準優勝   牧野 和彦

●受講料(3か月6回コース):14,256円 

 

 

70代からのさわやか体操

水曜日 13:30~15:00

体を揺らし、伸ばし、縮めたりと、楽しくリズム運動をします。また、ボールを使った運動もします。

●準備していただくもの:トレーニングウェア、室内シューズ、タオル

[講師]大場 成子

●受講料(3か月10回コース):11,880円

 

 

ボイストレーニング&シャンソン

月曜日 13:30~15:00

歌を唄うのに必要不可欠なのが発声です。ボイストレーニングで音程、リズム、発声を学び、楽しく歌いませんか。

●準備していただくもの:筆記用具

[講師]一般社団法人日本音楽著作権協会会員   高岡 輝巳

●受講料(3か月11回コース):13,068円

 

 

ボイストレーニング&歌謡曲

月曜日 18:00~19:30
木曜日 18:00~19:30

ボイストレーニングで音程、発声などの基礎を学びながら、楽しく歌ってみませんか。

●準備していただくもの:筆記用具

[講師]一般社団法人日本音楽著作権協会会員   高岡 輝巳

●受講料(3か月11回コース):13,068円

 

 

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