おすすめ講座

何か始めたいけど、何がいいか分からない!今期のおすすめ講座の紹介です。

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フラダンス(初級)

金曜日(第1・3) 13:00~14:30

ゆったりハワイアンソングで心も身体もリラックス。やさしい手の動きで笑顔で踊るフラは踊りで物語を語ります。貴女もフラシスターになりませんか?!

●準備していただくもの:Tシャツ、スカート

[講師]クムフラ レフア・ケアロハ麻季絵   クウレイケアロハ晶子 他

●受講料(6か月11回コース):9,680円                                                                                     

一日お試し体験講座 9月20日(金)13:00~14:30 

 

ストレッチ&バレトンダイエット

木曜日 14:30~15:30

健康長寿のカギは加齢による筋力低下をふせぐことが大切です。バレトンは、フィットネス、バレエ、ヨガの要素が含まれていて、スクワットなどの筋トレと有酸素運動が一緒に行える運動です。30分間、バレトンで汗を流し、のこり30分はストレッチを行います。腹式呼吸を取り入れ、自立神経をととのえながら、リラックスした時間を楽しみます。

●準備していただくもの:汗をかいても良い服装、タオル、飲み物、素足で行います、シューズは要りません

[講師]FTPジャパン公認 バレトンソールシンセㇱスインストラクター   石井 かす美

●受講料(3か月10回コース):12,100円

一日お試し体験講座 9月19日(木)14:30~15:30                                                                                   

 

 

リコーダー入門(名曲を楽しく)

木曜日(第1・3) 18:30~20:00

あの学校で吹いた笛(リコーダー)をもう一度吹いてみませんか?リコーダーはルネサンス・バロック時代の本格的な花形楽器です。その当時の名曲も吹いてみましょう。楽譜の読み方から指導しています。現在の生徒さんたちもそこから上手になっています。


●準備していただくもの:筆記用具、アルトリコーダー

[講師]秋田高専音楽非常勤講師   菊池 俊介

●受講料(3か月11回コース):13,310円

 

 

大人かわいいフルーツカッティング

土曜日(第2) 10:00~12:00

季節のフルーツとペティナイフを使って、おしゃれに魅せる切り方や飾り付けを学ぶことができます。教室でつくったものはご自宅に持ち帰って、家族と一緒に食べることもできます。教室で学んだことを家族や友人に振る舞ってみてはいかがですか。

●準備していただくもの:エプロン、ペティナイフ、教材費1回1,000円

[講師]野菜ソムリエ協会認定ベジフルカッティング プロフェッショナル   松橋 智佳

●受講料(3か月3回コース):5,940円

 

 

 一日お試し体験講座 9月28日(土)10:00~12:00  

 

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