お試し体験講座・無料体験講座

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お試し体験講座

是非一度、体験講座をお試しいただき、ご検討にお役立てください。

各講座体験料
⑳㉑は1,350円、他は1,100円(教材費は別)
申込み
⑪⑫⑮⑯⑰⑱⑳は体験日の3日前、⑭㉑は5日前、他は体験日2日前まで ご予約下さい。これ以外の講座についても、体験(有料)をご希望される方はお電話で確認してください。

 

 

①ズンバ(ZUMBA)

~ラテンのリズムで楽しく踊ろう!男性歓迎!~

3月20・27日(火)18:30~19:45
講 師:工藤 あき子
準備するもの:運動しやすい服装、シューズ、タオル、飲み物

 

②脂肪燃焼パンチ&キック

~ストレス発散しながら、脂肪も一緒に燃やしましょう~

3月22日(木)18:30~19:30
講 師:森田 洋子
準備するもの:動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物

 

③ルーシーダットン★タイ式ヨガ

~コリの予防、ストレス解消などに効果あり~

3月26日(月)10:30~11:30
講 師:飯塚 弥生
準備するもの:動きやすい服装、飲み物

 

④ベリーダンス

~リンパの流れを良くし、美容と健康に良いダンス~

3月15日(木)18:30~19:40
講 師:Naia
準備するもの:動きやすい服装

 

⑤フラダンス(初級)

~誰でも楽しく踊れる、初心者向けのクラスです~

3月16日・4月6日(金)13:00~14:30
講 師:レファ・ケアロハ麻季絵 他
準備するもの:Tシャツ、スカート

 

⑥ジュニアクラシックバレエ

~クラシックバレエの基礎を楽しく学びます~

3月28日(水)17:00~18:00
講 師:渡邊 裕子(ひろこ)
対 象:幼稚園~小学生
準備するもの:レオタード、タイツ、シューズ

 

⑦親子で踊ろう!キッズ★ダンス

~親子で運動遊びやダンスを楽しみ、絆をより深めましょう~

3月23日(金)10:30~11:30
講 師:鐙 志穂
対 象:歩けるようになった子~就学前までの子と保護者
準備するもの:動きやすい服装、タオル、飲み物、素足で行います

 

⑧すこやか赤ちゃんヨガとベビーマッサージ

~手遊びやマッサージで、赤ちゃんと楽しくスキンシップ~

3月22日(木)10:00~11:30
講 師:佐々木 沙知子
対 象:生後2か月~1歳までのお子さんとママ
準備するもの:バスタオル、飲料水

 

⑨赤ちゃんヨガとママの伸ばす!緩める!ストレッチ!

~産後間もない方や、育児疲れを感じる方などにおすすめ~

3月29日(木)10:00~11:00
講 師:佐々木 沙知子
対 象:生後6か月~1歳半までのお子さんとママ
準備するもの:バスタオル、飲み物、動きやすい服装、フェイスタオル

 

⑩婚活に役立つカウンセリング講座

~迷われている方は、お気軽にご参加下さい~

3月20日(火)18:30~19:30
講 師:杉山 直子
準備するもの:筆記用具

 

⑪フラワーアレンジメント

~春のお花を華やかにアレンジ~

3月19日(月)15:00~16:30
講 師:浅石 薫
準備するもの:花バサミ、教材費1,500円

 

⑫バルーンアート講座

~イヌやウサギを作って、バルーンアートの面白さを体験~

3月28日(水)10:00~11:30
講 師:カネタ・まる
準備するもの:ハサミ、教材費1,000円

 

⑬アートジェルフラワー&ジェルキャンドル入門

~お花を使って、素敵なジェルフラワーを作りましょう~

3月17日(土)13:30~15:00
講 師:草皆 礼子
準備するもの:筆記用具、教材費1,400円

 

⑭大人のアクセサリーグルーデコ

~リングかペンダントトップのお好きな方を選んで作ります~

3月28日(水)10:00~12:00
講 師:豊嶋 奈穂子
準備するもの:筆記用具、教材費1,500円

 

⑮かんたんポーセラーツ入門

~オリジナルのヨーグルトカップを2個セットで作ります~

3月23日(金)10:00~12:00
講 師:松岡 智子
準備するもの:筆記用具、教材費1,500円

 

⑯こども料理教室

~おにぎらずとみそ玉を作ります~

3月17日(土)13:30~15:30
講 師:松橋 智佳
準備するもの:エプロン、手拭き、三角巾、教材費700円

 

⑰デコ餅

~小さいお花のデコ餅に挑戦~

3月27日(火)10:00~12:00
講 師:仲野谷 るみ子
準備するもの:エプロン、三角巾、筆記用具、大き目のタッパー、ふきん、ラップ、教材費800円

 

⑱初めての飾り巻き寿司体験

~基本の寿司飯でお花の飾り巻き寿司を作ります~

3月27日(火)13:30~15:30
講 師:仲野谷 るみ子
準備するもの:エプロン、三角巾、筆記用具、持帰り用容器、ふきん、ラップ、教材費1,200円

 

⑲アイシングクッキー

~春のお花のアイシングクッキーを作ります~

3月27日(火)18:15~19:15
講 師:保立 和恵
準備するもの:エプロン、教材費500円

 

⑳手ごねパン講座

~桜あんパンとハムロールを作ります~

4月12日(木)10:00~12:30
講 師:田口 幸子
準備するもの:エプロン、筆記用具、ハンドタオル、教材費750円

 

㉑簡単おもてなしスイーツ

~ロールケーキ作りに挑戦(先着5名限定)~

3月29日(木)10:00~12:00
講 師:小林 華奈子
準備するもの:エプロン、三角巾(バンダナ可)、ハンドタオル、筆記用具、教材費1,300円(お茶代・包材費込み)

 

 

おすすめ講座 1日無料体験

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受講する意思のある方で、「自分でもやっていけるのかな?」「先生はどんな人なんだろう?」と不安な方、ぜひ一度体験していただき、ご検討下さい。

 

エアロフィットネス

3月22日(木)18:00~19:30

体・元気体操

3月26日(月)13:30~15:00

スマイル健康体操

3月28日(水)13:30~15:00

ストレッチとリズム運動教室

3月22日(木)13:30~15:00

ハワイアンフラ(ベーシッククラス)

3月16日(金)18:30~19:45

ハワイアンフラ(ゆったりコース)

3月15日(木)13:30~15:00

モダンバレエ

3月26日(月)18:15~19:30

スッキリヨガ

3月28日(水)10:00~11:15

ルーシーダットン(仙人体操)

3月26日(月)13:30~15:00

インナービューティヨガ

3月27日(火)13:00~14:00

整体気功

3月24日(土)15:35~17:05

合気道

3月24日(土)13:30~15:20

空手道

3月28日(水)18:30~20:00

演歌歌謡教室

3月28日(水)18:00~20:00

はじめてのマンドリン

3月20日(火)10:00~11:00

楽譜を読もう

3月20日(火)11:15~12:15

書道(誰でも読める書・かな)

3月24日(土)10:00~12:00

書道(条幅細字作品)

3月16日(金)10:00~12:00

美しいボールペン字

3月28日(水)10:00~12:00

実用ボールペン字・写経

3月23日(金)13:30~15:30

囲碁(入門)

3月24日(土)13:30~15:30

お菓子作り教室

3月28日(水)13:30~15:30

なごみ仏画

3月19日(月)10:00~12:00

たのしい刺しゅう教室

3月22日(木)10:00~12:00

子どもモダンバレエ

3月26日(月)16:30~17:30

子ども合気道

3月28日(水)16:30~17:30

 

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