お試し体験講座・無料体験講座

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一日お試し体験講座

是非一度、体験講座をお試しいただき、ご検討にお役立ちください。

各講座体験料
⑱~㉑は1,350円、他は1,100円(教材費は別)
申込み
③⑪⑭⑲⑳は体験日の3日前、㉑は5日前、⑱は1週間前、⑰は2週間前、他は体験日2日前まで ご予約下さい。これ以外の講座についても、体験(有料)をご希望される方はお電話で確認してください。

 

 

①ズンバ(ZUMBA)

~ラテンのリズムで楽しく踊ろう!男性歓迎!~

9月16日(土)・26日(火)18:30~19:45
講 師:工藤 あき子
準備するもの:運動しやすい服装、シューズ、タオル、飲み物

 

②バレトン&リラクゼーション

~フィットネスとバレエ、ヨガを融合したプログラム~

9月14・21日(木)14:30~15:30
講 師:石井 かす美
準備するもの:運動しやすい服装、タオル、飲み物、素足で行う

 

③ピラティス

~無理なく身体と心を整えます~

10月3日(火)15:15~16:30
講 師:安田 恵海
準備するもの:動きやすい服装、タオル、飲み物、ポール(あれば持参)

 

④笑顔のゲンキストレッチ

~全身を使って、楽しく運動をしましょう~

9月25日(月)10:30~11:45
講 師:小山田 聖子
準備するもの:運動しやすい服装、タオル

 

⑤中高年向け健康ヨガ

~自分のペースで無理なく、気軽に体操~

9月25日(月)10:00~11:30
講 師:高松 美由紀
準備するもの:動きやすい服装、タオル、素足で行います

 

⑥にこにこ体操

~歌謡曲などに合わせて、楽しく運動しましょう~

9月26日(火)15:00~16:30
講 師:米塚 たから
準備するもの:動きやすい服装、タオル、室内シューズ、飲料水

 

⑦ベリーダンス

~リンパの流れを良くし、美容と健康に良いダンス~

9月21日(木)18:30~19:40
講 師:Naia
準備するもの:動きやすい服装

 

⑧クラシックバレエ(基礎~初級クラス)

~クラシック音楽に合わせて美しい体型作り~

9月27日(水)18:20~19:50
講 師:渡邊 裕子(ひろこ)
対 象:小学5,6年生、中学生、高校生、大人
準備するもの:レオタード、タイツ、シューズ

 

⑨すくすくタッチ赤ちゃん

~手遊びやマッサージで、赤ちゃんと楽しくスキンシップ~

9月28日(木)10:00~11:00
講 師:佐々木 沙知子
対 象:生後2か月~1歳までの赤ちゃんと保護者
準備するもの:バスタオル、飲料水

 

⑩親子で踊ろう!キッズ★ダンス

~親子で運動遊びやダンスを楽しみ、絆をより深めましょう~

9月22日(金)10:30~11:30
講 師:鐙 志穂
対 象:歩けるようになった子~就学前までの子と保護者
準備するもの:動きやすい服装、タオル、飲み物、素足で行います

 

⑪フラワーアレンジメント

~秋のお花を素敵にアレンジ~

9月25日(月)15:00~16:30
講 師:浅石 薫
準備するもの:花バサミ、教材費1,500円

 

⑫すてきに歌いましょう!

~心に残る名曲を歌いましょう~

9月20日(水)13:30~15:00
講 師:大沢 祥子
準備するもの:筆記用具

 

⑬パステル和みアート

~羽根アートに挑戦~

9月19日(火)13:00~15:00
講 師:ぐぅ・ちょき・パステル Umi
準備するもの:教材費500円

 

⑭和紙ちぎり絵入門

~色とりどりの和紙で、お花を仕上げましょう~

9月25日(月)10:00~12:00
講 師:荒川 セイ子
準備するもの:お手拭き、はさみ、教材費1,000円

 

⑮楽しいきり絵入門

~朝顔のきり絵に挑戦します~

9月26日(火)13:30~15:30
講 師:大関 護
準備するもの:筆記用具

 

⑯たのしい練り込み陶芸教室

~花模様の小鉢を作ります~

9月15日(金)10:00~12:00
講 師:草彅 桃江
準備するもの:手を拭くタオル、エプロン、新聞紙、教材費2,000円

 

⑰プリザーブドフラワー

~器を使ったおしゃれなアレンジメント~

10月7日(土)13:30~15:30
講 師:山根 宏枝
準備するもの:花バサミ、筆記用具、教材費3,000円

 

⑱オーストリア伝統工芸教室

~木の実を使ってベルを作ります~

9月30日(土)13:30~15:30
講 師:平澤 美智子
準備するもの:ハサミ(ワイヤーも切れるもの)、教材費1,500円

 

⑲手ごねパン講座

~コーヒーメロンパンとスナックチーズパンを作ります~

9月29日(金)10:00~12:30
講 師:田口 幸子
準備するもの:筆記用具、エプロン、ハンドタオル、教材費700円

 

⑳大人かわいいフルーツカッティング(初級)

~グレープフルーツのフラワーペタルに挑戦~

9月20日(水)10:00~12:00
講 師:松橋 智佳
準備するもの:エプロン、ペティナイフ、教材費700円

 

㉑簡単おもてなしスイーツ

~いちじくタルトを作ります~

9月21日(木)10:00~12:00
講 師:小林 華奈子
準備するもの:エプロン、三角巾(バンダナ可)、ハンドタオル、筆記用具、教材費1,300円(お茶代・包材費込み)

 

 

おすすめ講座 1日無料体験

#00

受講する意思のある方で、「自分でもやっていけるのかな?」「先生はどんな人なんだろう?」と不安な方、ぜひ一度体験していただき、ご検討下さい。

 

エアロフィットネス

9月28日(木)18:00~19:30

体・元気体操

9月25日(月)13:30~15:00

スマイル健康体操

9月27日(水)13:30~15:00

ストレッチとリズム運動教室

9月28日(木)13:30~15:00

ハワイアンフラ(ベーシッククラス)

9月29日(金)18:30~19:45

ハワイアンフラ(ゆったりコース)

9月21日(木)13:30~15:00

モダンバレエ

9月25日(月)18:15~19:30

スッキリヨガ

9月27日(水)10:00~11:15

ルーシーダットン(仙人体操)

9月25日(月)13:30~15:00

インナービューティヨガ

9月26日(火)13:00~14:00
9月30日(土)18:30~19:45

整体気功

9月30日(土)15:35~17:05

合気道

9月30日(土)13:30~15:20

空手道

9月27日(水)18:30~20:00

演歌歌謡教室

9月27日(水)18:00~20:00

ゴスペルソング

9月25日(月)18:15~19:15

はじめてのマンドリン

9月19日(火)10:00~11:00

音楽で頭の体操

9月19日(火)11:15~12:15

書道(誰でも読める書・かな)

9月16日(土)10:00~12:00

書道(条幅細字作品)

9月15日(金)10:00~12:00

美しいボールペン字

9月20日(水)10:00~12:00

実用ボールペン字・写経

9月22日(金)13:30~15:30

囲碁(入門)

9月30日(土)13:30~15:30

なごみ仏画

9月25日(月)10:00~12:00

たのしい刺しゅう教室

9月28日(木)10:00~12:00

子どもモダンバレエ

9月25日(月)16:30~17:30

子ども合気道

9月20日(水)16:30~17:30

 

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