お試し体験講座・無料体験講座

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お試し体験講座<ワークショップ>

是非一度、体験講座をお試しいただき、ご検討にお役立てください。

各講座体験料
⑲㉑は1,350円、他は1,100円(教材費は別)
申込み
⑬⑯⑰⑱⑳㉑は体験日の3日前、⑲は1週間前、他は体験日2日前まで ご予約下さい。これ以外の講座についても、体験(有料)をご希望される方はお電話で確認してください。

 

 

①ズンバ(ZUMBA)

~ラテンのリズムで楽しく踊ろう!男性歓迎!~

3月19,26日(火)18:30~19:45
講 師:工藤 あき子
準備するもの:運動しやすい服装、シューズ、タオル、飲み物

 

②セル・筋膜 ストレッチ&バレトンダイエット

~運動が苦手でも汗をかけて、全身のこりや痛みを予防・改善~

3月14日(木)14:30~15:30
講 師:石井 かす美
準備するもの:汗をかいても良い服装、飲み物、タオル、素足で行います

 

③デューク更家式ウォーキング&エクササイズ

~全身を使って歩くことで、代謝アップ&ダイエット効果も!~

3月29日(金)10:30~12:00
講 師:SAYAKA
準備するもの:動きやすい服装、スニーカー、飲み物

 

④笑顔のゲンキストレッチ

~運動不足を解消しましょう~

3月18日(月)10:30~11:45
講 師:小山田 聖子
準備するもの:運動しやすい服装、タオル

 

⑤フラダンス(初級)

~誰でも楽しく踊れる、初心者向けのクラスです~

3月15日(金)13:00~14:30
講 師:レファ・ケアロハ麻季絵 他スタッフ
準備するもの:Tシャツ、スカート

 

⑥ベリーダンス

~リンパの流れを良くし、美容と健康に良いダンス~

3月28日(木)18:30~19:40
講 師:Naia
準備するもの:運動しやすい服装

 

⑦スポーツチャンバラ体験教室

~新感覚の競技スポーツにチャレンジしよう!~

3月25日(月)18:00~19:30
講 師:工藤 祐八
準備するもの:動きやすい服装、タオル、飲み物

 

⑧親子で踊ろう!キッズ★ダンス

~運動遊びやダンスを楽しみ、絆をより深めましょう~

3月22日(金)10:30~11:30
講 師:鐙 志穂
対 象:歩けるようになった子~就学前までの子と保護者
準備するもの:動きやすい服装、タオル、飲み物、素足で行ないます

 

⑨赤ちゃんヨガとママの伸ばす!緩める!ストレッチ!!

~産後間もない方や、育児疲れを感じる方などにおすすめ~

3月28日(木)10:00~11:00
講 師:佐々木 沙知子
対 象:生後6か月~1歳半までのお子さんとママ
準備するもの:動きやすい服装、飲み物、バスタオル、フェイスタオル

 

⑩パーソナルカラー入門

~パーソナルカラーで魅せる春ファッション~

3月27日(水)13:30~15:00
講 師:大嶋 理香
準備するもの:筆記用具、ノート、ハサミ、のり

 

⑪朗読検定入門講座

~名作文学を使って、印象的な喋り方を覚えよう~

3月23日(土)16:00~17:30
講 師:神長 タクミ
対 象:中学生以上
準備するもの:筆記用具

 

⑫すてきに歌いましょう!

~心に残る名曲を歌いましょう~

3月20日(水)13:30~15:00
講 師:大沢 祥子
準備するもの:筆記用具

 

⑬フラワーアレンジメント

~春のお花を華やかにアレンジ~

3月25日(月)15:00~16:30
講 師:浅石 薫
準備するもの:花バサミ、教材費1,500円

 

⑭ママのかんたんネイルケア教室

~実技を行いながら、教室の内容をご説明します~

3月23日(土)13:30~15:30
講 師:須藤 博子
準備するもの:筆記用具

 

⑮ペーパーアート体験講座

~ペーパーフラワーのフレーム飾りを体験します~

3月22日(金)10:00~12:00
講 師:小笠原 郁子
準備するもの:教材費1,000円

 

⑯ソープカービング

~カービングナイフで花のダリアを作ります~

3月16日(土)13:30~15:30
講 師:安田 由香里
準備するもの:教材費1,000円

 

⑰カラーサンドアート入門

~かんたんサンドアートでグラスオブジェを作ります~

3月19日(火)13:30~15:00
講 師:草皆 礼子
準備するもの:教材費1,000円

 

⑱季節を束ねるスワッグ教室

~花のある暮らしを楽しむインテリアを作りませんか~

3月26日(火)18:30~20:00
講 師:小野 舞子
準備するもの:花バサミ、教材費3,000円

 

⑲プリザーブドフラワー

~春のトピアリー(海外の盆栽風インテリア)に挑戦~

3月23日(土)13:30~15:30
講 師:山根 宏枝
準備するもの:花バサミ、筆記用具、教材費2,500円

 

⑳アイシングクッキー

~イースターのうさぎを作ります~

3月26日(火)18:15~19:15
講 師:保立 和恵
準備するもの:エプロン、教材費500円

 

㉑大人かわいいフルーツカッティング

~グレープフルーツのフラワーペタルを作ります~

3月30日(土)10:00~12:00
講 師:松橋 智佳
準備するもの:エプロン、ペティナイフ、教材費700円

 

 

おすすめ講座 1日無料体験

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受講する意思のある方で、「自分でもやっていけるのかな?」「先生はどんな人なんだろう?」と不安な方、ぜひ一度体験していただき、ご検討下さい。

 

エアロフィットネス

3月28日(木)18:00~19:30

体・元気体操

3月18日(月)13:30~15:00

スマイル健康体操

3月20日(水)13:30~15:00

ストレッチとリズム運動教室

3月28日(木)13:30~15:00

ハワイアンフラ(ベーシッククラス)

3月15日(金)18:30~19:45

モダンバレエ

3月25日(月)18:15~19:30

スッキリヨガ

3月27日(水)10:00~11:15

ルーシーダットン(仙人体操)

3月25日(月)13:30~15:00

インナービューティヨガ

3月26日(火)13:00~14:00

整体気功

3月23日(土)15:35~17:05

合気道

3月23日(土)13:30~15:20

空手道

3月20日(水)18:30~20:00

演歌歌謡教室

3月27日(水)18:00~20:00

書道(漢字)

3月28日(木)13:30~15:30

実用書道

3月27日(水)18:00~20:00

書道(誰でも読める書・かな)

3月23日(土)10:00~12:00

書道(条幅細字作品)

3月15日(金)10:00~12:00

美しいボールペン字

3月27日(水)10:00~12:00

実用ボールペン字・写経

3月22日(金)13:30~15:30

囲碁(入門)

3月23日(土)13:30~15:30

たのしい刺しゅう教室

3月28日(木)10:00~12:00

なごみ仏画

3月18日(月)10:00~12:00

マンドリン(入門)

3月19日(火)10:00~11:00

マンドリン(初級)

3月19日(火)11:15~12:15

子どもモダンバレエ

3月25日(月)16:30~17:30

子ども合気道

3月27日(水)16:30~17:30

ジュニア空手

3月28日(木)16:30~17:00

 

 

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