お試し体験講座・無料体験講座

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一日お試し体験講座

是非一度、体験講座をお試しいただき、ご検討にお役立ちください。

各講座体験料
⑳㉑は1,350円、他は1,100円(教材費は別)
申込み
②⑩⑯⑳は体験日の3日前、は体験日の2週間前、は5日前、他は体験日2日前まで ご予約下さい。これ以外の講座についても、体験(有料)をご希望される方はお電話で確認してください。

 

 

①ズンバ(ZUMBA)

~ラテンのリズムで楽しく踊ろう!男性歓迎!~

3月14・21日(火)18:30~19:45
講 師:工藤 あき子
準備するもの:運動しやすい服装、シューズ、タオル、飲み物

 

②ピラティス

~無理なく身体と心を整えます~

4月7日(金)15:15~16:30
講 師:安田 恵海
準備するもの:運動しやすい服装、タオル、飲み物、ポール(あれば持参)

 

③ピラティス&リラクゼーション

~ストレッチやリンパマッサージなどで疲れた体をリフレッシュ~

3月16日(木)18:45~19:45
講 師:石井 かす美
準備するもの:運動しやすい服装、タオル、飲み物、素足で行う

 

④ベリーダンス

~リンパの流れを良くし、美容と健康に良いダンス~

3月16日(木)18:30~19:40
講 師:Naia
準備するもの:動きやすい服装

 

⑤クラシックバレエ(基礎~初級クラス)

~クラシック音楽に合わせて、美しい体型作り~

3月22日(水)18:20~19:50
講 師:渡邊 裕子(ひろこ)
対 象:小学5・6年生、中学生、高校生、大人
準備するもの:レオタード、タイツ、シューズ

 

⑥ジュニアクラシックバレエ

~クラシックバレエの基礎を楽しく学びましょう~

3月22日(水)①16:30~17:20 ②16:30~18:00
講 師:渡邊 裕子(ひろこ)
対 象:①幼児クラス ②小学生クラス
準備するもの:レオタード、タイツ、シューズ

 

⑦すくすくタッチ赤ちゃん

~手遊びやマッサージで、赤ちゃんと楽しくスキンシップ~

3月23・30日(木)10:00~11:30
講 師:佐々木 沙知子
対 象:生後2か月~1歳までの赤ちゃんと保護者
準備するもの:バスタオル、飲料水

 

⑧親子で踊ろう!キッズ★ダンス

~親子で運動遊びやダンスを楽しみ、絆をより深めましょう~

3月31日(金)10:30~11:30
講 師:鐙 志穂
対 象:歩けるようになった子~就学前までの子と保護者
準備するもの:動きやすい服装、タオル、飲料水、素足で行ないます

 

⑨女性のためのヨガwithベビー

~シェイプアップや筋力アップに効果的!赤ちゃんと参加できます~

4月6日(木)10:30~11:30
講 師:鳩岡 まり子
準備するもの:動きやすい服装、飲料水、素足で行います、ヨガマットをお持ちの方は持参して下さい

 

⑩フラワーアレンジメント

~春のお花を素敵にアレンジ~

3月27日(月)15:00~16:30
講 師:浅石 薫
準備するもの:花バサミ、教材費1.500円

 

⑪欧風刺しゅう

~メッシュのポーチを作ります~

3月21日(火)10:00~12:00
講 師:髙橋 禮子
準備するもの:筆記用具、糸切ハサミ、教材費900円

 

⑫ちりめん細工

~かわいいひよこ袋を作ります~

3月28日(火)13:00~15:00
講 師:小玉 聖子
準備するもの:裁縫道具(絹糸、ハサミ)、教材費1.000円

 

⑬楽しく描く大人のぬり絵

~はがきサイズのぬり絵に挑戦~

3月21日(火)13:30~15:30
講 師:伊藤 史子
準備するもの:色鉛筆、スケッチブック、教材費200円(はがき4枚1セット分)

 

⑭ゴスペルソング

~大衆の間で生まれた聖歌や賛美歌を楽しく歌いましょう~

3月27日(月)18:15~19:00

講 師:ボブ
準備するもの:筆記用具

 

⑮すてきに歌いましょう!

~心に残る名曲を歌いましょう~

3月15日(水)13:30~15:00
講 師:大沢 祥子
準備するもの:筆記用具

 

⑯ソープカービング(初級)

~カービングナイフで花のダリアを作ります~

3月23日(木)13:30~15:30
講 師:安田 由香里
準備するもの:教材費1.000円

 

⑰初めてのアロマテラピー

~香りを楽しむクリームを作ります~

3月17日(金)10:00~11:30
講 師:*莉乃
準備するもの:筆記用具、教材費1.500円

 

⑱かんたんポーセラーツ入門

~世界に一つのキャンディポットを作りましょう~

3月24日(金)10:00~12:00
講 師:松岡 智子
準備するもの:筆記用具、教材費1.500円

 

⑲プリザーブドフラワー

~優しい色合いで母の日のアレンジメント~

4月1日(土)13:30~15:30
講 師:山根 宏枝
準備するもの:花バサミ、筆記用具、教材費3.000円

 

⑳大人かわいいフルーツカッティング(初級)

~グレープフルーツのフラワーペタルに挑戦~

3月29日(水)10:00~12:00
講 師:松橋 智佳
準備するもの:エプロン、ペティナイフ、教材費700円

 

㉑簡単おもてなしスイーツ

~ロールケーキを作ります~

3月30日(木)10:00~12:00
講 師:小林 華奈子
準備するもの:エプロン、三角巾(バンダナ可)、ハンドタオル、筆記用具、教材費1.300円(お茶代・包材費込み)

 

 

おすすめ講座 1日無料体験

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受講する意思のある方で、「自分でもやっていけるのかな?」「先生はどんな人なんだろう?」と不安な方、ぜひ一度体験していただき、ご検討下さい。

エアロフィットネス

3月23日(木)18:00~19:30

生命の貯蓄体操

3月25日(土)10:00~11:30

体・元気体操

3月27日(月)13:30~15:00

スマイル健康体操

3月22日(水)13:30~15:00

ストレッチとリズム運動教室

3月23日(木)13:30~15:00

動きやすいカラダ作り教室

3月27日(月)10:00~11:15

ハワイアンフラ(ゆったりコース)

3月16日(木)13:30~15:00

ハワイアンフラ(ベーシックコース)

3月17日(金)18:30~19:45

モダンバレエ

3月27日(月)18:15~19:30

スッキリヨガ

3月22日(水)10:00~11:15

ルーシーダットン(仙人体操)

3月27日(月)13:30~15:00

インナービューティヨガ

3月25日(土)18:30~19:45

気功〈宮廷二十一式呼吸法〉

3月21日(火)18:30~20:00

整体気功

3月18日(土)15:35~17:05

合気道

3月25日(土)13:30~15:20

空手道

3月22日(水)18:30~20:00

演歌歌謡教室

3月22日(水)18:00~20:00

はじめてのマンドリン

3月21日(火)10:00~11:00

音楽で頭の体操

3月21日(火)11:15~12:15

書道(誰でも読める書・かな)

3月25日(土)10:00~12:00

書道(条幅細字作品)

3月17日(金)10:00~12:00

美しいボールペン字

3月21日(水)10:00~12:00

実用ボールペン字

3月24日(金)13:30~15:30

囲碁(入門)

3月18日(土)13:30~15:30

お菓子作り教室

3月22日(水)13:30~15:30

なごみ 仏画

3月20日(月)10:00~12:00

たのしい刺しゅう教室

3月23日(木)10:00~12:00

子どもモダンバレエ

3月27日(月)16:30~17:30

子ども合気道

3月22日(水)16:30~17:30

キッズカンフー

3月25日(土)15:30~17:00

 

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